Este folleto es una versión abreviada y traducida del libro:

“Good Night, Sleep Tight:
The Sleep Lady’s ® Gentle Guide to Helping Your
Child Go to Sleep, Stay Asleep
And Wake Up Happy”

Por: Kim West LCSW-C

con Joanne Kenen

Traducido por Claudia Sanhueza

Kim West LCSW-C, conocida por sus clientes como la Sleep Lady, ha desarrollado un método efectivo, práctico, suave y fácil de utilizar por ambos padres y sus niños.  Este método NO requiere dejar al niño llorando solo y ya ha sido efectivo para miles de familias.

Abajo se encuentra el índice de ésta versión abreviada del libro “Buenas noches, que duerman bien”:

I. Descripción de la ciencia del sueño 3
II. Para comenzar 8
III. Descripción del “Método” 18
IV Entrenamiento para la siesta 23
V Eliminación de alimentación nocturna 26
VI Despertares muy temprano en la mañana 29
VII Durmiendo con su niño 31
VIII Pesadillas vs. terrores nocturnos 34
IX Diferentes edades 36
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Recién nacidos-6 meses de edad 36
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6-8 meses de edad 45
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9-12 meses de edad 46
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12-18 meses de edad 48
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18 meses – 2.5 años de edad 51
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2.5 – 5 años de edad 53
- El Método para niños en una cama 59
- Transición de cuna a cama 65
X Lista de chequeo de entrenamiento 67
XI Ejemplo de registro de sueño 71

El “Método” se refiere al método de entrenamiento de sueño creado por la Sleep Lady en su libro, Good Night Sleep Tight- Buenas Noches, que duerman bien.