Este folleto es una versión abreviada y traducida del libro:

“Good Night, Sleep Tight:
The Sleep Lady’s ® Gentle Guide to Helping Your
Child Go to Sleep, Stay Asleep
And Wake Up Happy”

Por: Kim West LCSW-C

con Joanne Kenen

Traducido por Claudia Sanhueza

Kim West LCSW-C, conocida por sus clientes como la Sleep Lady, ha desarrollado un método efectivo, práctico, suave y fácil de utilizar por ambos padres y sus niños.  Este método NO requiere dejar al niño llorando solo y ya ha sido efectivo para miles de familias.

Abajo se encuentra el índice de ésta versión abreviada del libro “Buenas noches, que duerman bien”:

I.	Descripción de la ciencia del sueño	3
II.	Para comenzar	8
III.	Descripción del “Método”	18
IV	Entrenamiento para la siesta	23
V	Eliminación de alimentación nocturna	26
VI	Despertares muy temprano en la mañana	29
VII	Durmiendo con su niño	31
VIII	Pesadillas vs. terrores nocturnos	34
IX	Diferentes edades	36
*	Recién nacidos-6 meses de edad	36
*	6-8 meses de edad	45
*	9-12 meses de edad	46
*	12-18 meses de edad	48
*	18 meses – 2.5 años de edad	51
*	2.5 – 5 años de edad	53
	– El Método para niños en una cama	59
	– Transición de cuna a cama	65
X	Lista de chequeo de entrenamiento	67
XI	Ejemplo de registro de sueño	71

El “Método” se refiere al método de entrenamiento de sueño creado por la Sleep Lady en su libro, Good Night Sleep Tight- Buenas Noches, que duerman bien.